الدكتور محمود هدهود يتحدث عن مشاكل تآكل وتر أكيليس

متابعة  : نوال النجار

يعتبر وتر أكيليس من أهم الأوتار في جسم الإنسان، حيث يربط عضلة السمانة بعظم الكعب، ويتحمل ضغطًا كبيرًا خلال الحركة اليومية والأنشطة الرياضية. تحدث الدكتور محمود هدهود، استشاري جراحة العظام والإصابات الرياضية، عن مشكلة تآكل وتر أكيليس وتأثيراتها، وكيفية الوقاية منها وعلاجها.

أوضح الدكتور هدهود أن تآكل الوتر هو حالة شائعة تحدث غالبًا نتيجة الاستخدام المفرط والضغط المتكرر على الوتر، خاصةً في الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية مكثفة. وأضاف أن هذه المشكلة يمكن أن تحدث أيضًا مع التقدم في العمر، حيث تقل مرونة الأوتار وتصبح أكثر عرضة للإصابات.

وأشار الدكتور هدهود إلى أن أعراض تآكل الوتر تتضمن ألمًا وتيبسًا في مؤخرة الكعب، يزداد سوءًا خلال النشاط البدني، وقد يصاحبه تورم خفيف. ونصح بعدم تجاهل هذه الأعراض، لأن إهمالها قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وربما إلى تمزق كامل للوتر، وهو ما يتطلب تدخلًا جراحيًا.

وعن سبل الوقاية، أكد الدكتور هدهود على أهمية تمارين الإطالة والتسخين قبل ممارسة أي نشاط رياضي، وضرورة ارتداء أحذية مناسبة توفر الدعم الكافي للقدم والكاحل. كما شدد على أهمية التدرج في زيادة شدة التمارين، وإعطاء الجسم وقتًا كافيًا للراحة والتعافي.

وبالنسبة للعلاج، أوضح الدكتور هدهود أن الحالات البسيطة يمكن علاجها بشكل تحفظي من خلال الراحة، وتطبيق كمادات الثلج، واستخدام الأدوية المضادة للالتهاب. وقد يوصي أيضًا بالعلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالوتر. وفي الحالات المتقدمة أو عند حدوث تمزق كامل، قد يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل لاستعادة وظيفة الوتر بشكل كامل.

وفي الختام، أكد الدكتور هدهود أن الوعي بمشاكل وتر أكيليس وكيفية التعامل معها هو خط الدفاع الأول ضد الإصابات، ونصح الجميع بالاستماع إلى أجسادهم وعدم التردد في استشارة طبيب متخصص عند الشعور بأي ألم.

رابط جميع منصات الميديا الخاصة بالدكتور محمود هدهود:

https://linktr.ee/Mahmodhadhod

رابط فيديو توضيحي للدكتور محمود هدهود على يوتيوب:

https://youtu.be/-veRDrxymDA?si=LVz_hJP-BRXBW60u