اتصال دائم ..تواصل مفقود

بقلم : الاعلامية / د هاله فؤاد
إن التكنولوجيا الحديثة هي جزء لايتجزأ من حياة البشر اليومية ، فهي تؤثر بشكل كبير على مختلف النواحي سواء الشخصية أو الاجتماعية أو الاقتصادية.
وعلى الرغم من مميزاتها وإيجابياتها الكبيرة مثل : توفير الوقت والجهد، التواصل الأسرع والأبعد، تعزيز التفاعل والمشاركة، توسيع نطاق المعرفة .
إلا أنها على الصعيد الآخر لها سلبيات عديدة منها :
الادمان على التكنولوجيا :
فالادمان على إستخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي تؤثر سلبا على الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية .
كما تؤدي إلى مشاكل صحية مثل تدهور النظر وآلام الظهر ، والصداع النصفي .
تهديد الخصوصية والأمن الشخصي ، وغيرها من السلبيات الأخرى .
إن من أهم سلبيات التكنولوجيا وإدمان الانترنت هو العزلة الإجتماعية ، والتواصل مع العالم الغريب والابتعاد عن العالم القريب من الأهل والأقارب ، وهذايؤدي إلى تدمير الأسر .
إن إنشغال كل فرد من أفراد الأسرة بموبايله وعالمه الإفتراضي يبعده عن عالمه الواقعي والحقيقي ، ويجعله منعزلا عنه .
مما يؤثر على الترابط الأسري ، فلا حوار ولا نقاش يجمعهم ، وربما لاغداء ولا عشاء أيضا .
كل فرد في عالمه الخاص مع أناس لايعرفهم ، وكل فرد يحاول رسم صورة مثالية له ، مما قد يجعل الآخرين يشعرون بالنقص .
وينعزلون عن المجتمع.
إن زيادة العزلة وعدم الإندماج بين أفراد الأسرة ، والجلوس وحيدا باستمرار ، يؤدي إلى إضطرابات ومشاكل نفسية .
إن العزلة الاجتماعية تؤدي إلى القلق والتوتر والإكتئاب ، والشعور بالاغتراب، وتدهور العلاقات الاجتماعية ، تراجع الأداء العقلي .
كما يؤدي أيضا إلى إنخفاض الثقة بالنفس ، كما قد تؤدي العزلة أيضا إلى أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والزهايمر.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يوميا على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر عرضة للشعور بالوحدة والعزلة .
إن التواصل الحقيقي بين الأفراد يعزز التفاهم ويساعد في بناء علاقات صحية وإيجابية مع الآخرين .
كما يساعد الأفراد على تجنب سوء الفهم وتفادي الصراعات الغير ضرورية .
ويساعد على بناء العلاقات والعمل الجماعي والثقة ، كما يسمح بمشاركة أفكارنا مع الآخرين.
وحيث أننا لانستطيع الاستغناء عن التكنولوجيا في حياتنا ، فيجب علينا أن نعمل جاهدين على التوازن في إستخدامنا للتكنولوجيا .
كما يجب علينا أن نتذكر دائما أن الحضن الدافئ والكلمة الصادقة والنظرة المتفهمة لايمكن أن تحل محلها ملايين الاعجابات .
فالتواصل الإنساني العميق يغذي الروح ويطرد شبح الوحدة .